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오늘 집에 좀 늦게 들어와서 긴거 탈 시간은 없고 어제 인터벌 타서 연일 고강도 타긴 싫고


그래서 적당히 짧고 안빡센거 모잇나 보다가 이거고름


SST 10분 인터벌 두개 사이에 프리라이드 10분 타는거라 다리에 부담안주고 타긴 좋겠다 싶었는데


막상 프리라이딩 구간 들어가니까 텍스트로 틈만나면 파워올려보라고 꼬셔대갖고 집중이안되내 ㅋㅋ


언젠가 또 써먹을 일이 잇을듯하니 커스텀 워크아웃으로 텍스트만 싹 지운거 만들어둬야겟다