콜라 파워에이드 빵 - dc App
빡센 라이딩이면 몬스터 - dc App
얼마나 길게탈거냐 따라 다르지 장거리면 쉬지 않고 먹어야하고 짧게타면 그냥 땡기는거 아무거나
바로 당채워야하면 사이다 게토레이 종류, 배채워야하면 다이제스티브 먹음. 파워에이드는 제로라서 당이 없어서 자전거탈때는 안먹음
배가 안찬단 말은 입맛 없어질 정도로 체력 떨어지지는 않았단 뜻일테니 먹고싶은 거 먹으면 될듯. 체력 많이 털리면 속에 꾸겨넣을 수 있는 것들 찾아야되고
중간중간 물이랑 에너지바 한두입 먹으면서 타면 배 안고파
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