[일반] 포가차 훈련법 LSD4시간씩 탈 시간 없는데ㅔ

[내리막도사친친(76089338a)]

주말 라이더라 탈 때 존3으로 3시간 타도 운동은 되지?

존2 4시간 보다 효과는 떨어져도?

[Newbierider(newrider)]

존 3으로 3시간 탈 수 있음? 님 존나세네..

[내리막도사친친(76089338a)]

아니 파워 미터 없어서 최대심박의 75%로 3시간 타는 건데 이건 누구나 하잖아 최대 심박 75%가 훨씬 쉬운가

[Newbierider(newrider)]

아 파워말하는줄

[E_tap(ultegra)]

심박 디커플링 오는거 생각하고 심박에 맞춰탄다고보면 1시간이후부터 파워는 점점 존2로 떨어져갈거임 파워미터있는게 젤 정확함 - dc App

[내리막도사친친(76089338a)]

아 오래 타면 지치니 심박보다 실 파워가 낫다는 거지? 음.. 캐주얼 라이더라 파워미터 사치라고 생각햇는데 보나스 받으면 사볼까

[로붕이 1(118.32)]

gc라이더임?