한 2년 동안 매일 10km 이상 타면
눈에 띄게 건강해지나요?
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[일반] 자전거 오래타면 몸이 어떻게 달라지나요?
익명(118.91)
2024-04-13 20:19
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다른데는 모르겠는데 코어나 전완 종아리 같은 부분이 많이 발전 했음
10km는 너무 짧아서 아무 변화 없음...
10km이면 걷기 30분도 안됨
자외선때매 노안씨게옴
10km이니까 점점 거리를 늘리는거죠? 자전거타서 그런지 안정심박수가 낮아요 - dc App
ㅇㅇ 나 예전에 8달인가? 자전거로 20넘게 뺌 혈압약 고지혈증 약 끊음