[일반] 무릎 뒤 오금아픈증상

[익명(182.217)]

ㅔ안장높이를 낮추라고해서 유튭보니까 무릎이 완전 펴질때까지 안장을 높이 맞추라는데 저는 무릎이ㅜ약감 구브려진정도 인데 안장 높이 올리는게 맞을까요??

[7호선연장(karalupin)]

지금도 안장이 높아서 무릎 뒤가 아픈거임 이건 평페달을 쓰냐 클릿페달을 쓰냐에 따라서 답이 달라질 수도 있어서 피팅을 받아봐야할듯

[익명(182.217)]

클릿씁니다!

[olleh(ollehoreo)]

뒷벅지가 과하게 스트레칭 되니깐 아픈거.. 일어서서 다리 편채로 허리 아래로 숙여봐라 뒤가 땡길것이다. 안장이 높으면 강제로 딸려갈수도 있고 과하게 밀어내면서 밟아서 뒷쪽이 필요이상 스트레칭 과하게 되니깐

[olleh(ollehoreo)]

단순히 안장에 앉아서 다리 펴고 이런 정적 피팅은 실제로 탈 때 쓰는 유연성이랑 달라서 요즘 피팅은 페달링하는거 찍어 그걸 확인하지

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

사람마다 달라 유연성 등등에 근데 게이는 더 낮춰야 맞는거같다ㅏ