자출퇴 왕복 30분+퇴근하고 로라 1시간반 조지기 금욜은 휴식 그리고 주말라이딩 2번하면 350~400 채움 - dc App
자출 왕복 15키로 주말 80정도해서 일주일 150정도
밖에선 거의 안타고 실내로라에 평균 따지면 200w정도로 6시간 채우는듯
출근을 자전거로하면 평일 200~300 주말 100~200 출퇴근하면 복사가 된다고 ㅋㅋ - dc App
300km 정도 - dc App
300이상 타기 힘들고 200정도 타면 많이 탄거고
자출하면 마일리지 쌓기 좋음 ㅎㅎ 토요일도 일찍 나가면 100이상 탈만허구여
시즌온. 비오는 날 빼고 날마다 30키로씩은 탐. 주말에는 캠핑을 가야 하니까 ,일요일날 50키로 탐.
좆리니는 100키로쯤 타는데 조만간 바쁜것들 끝나서 150~200 도전할거읾 @,@!!
100...ㅠㅠ - dc App
자출퇴 왕복 30분+퇴근하고 로라 1시간반 조지기 금욜은 휴식 그리고 주말라이딩 2번하면 350~400 채움 - dc App
자출 왕복 15키로 주말 80정도해서 일주일 150정도
밖에선 거의 안타고 실내로라에 평균 따지면 200w정도로 6시간 채우는듯
출근을 자전거로하면 평일 200~300 주말 100~200 출퇴근하면 복사가 된다고 ㅋㅋ - dc App
300km 정도 - dc App
300이상 타기 힘들고 200정도 타면 많이 탄거고
자출하면 마일리지 쌓기 좋음 ㅎㅎ 토요일도 일찍 나가면 100이상 탈만허구여
시즌온. 비오는 날 빼고 날마다 30키로씩은 탐. 주말에는 캠핑을 가야 하니까 ,일요일날 50키로 탐.
좆리니는 100키로쯤 타는데 조만간 바쁜것들 끝나서 150~200 도전할거읾 @,@!!
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