일반 사람 기준이 아니라 그런거겠지?
일반 사람들은 앉아서 기어 털고 오르다가
힘들거나 고각이 나올 때 잠깐하는게 보통일텐데
업힐 앉아서 타는데 다리가 피로한데
이미 대부분 기어는 털었을테고.?
여기서 댄싱시 기어 무겁게 한다는건
댄싱시 케이던스는 더 낮아지면서
앉아서 타는거랑 속도를 같거나 더 빠르게 하겠다는건데
이미 피로한데 더 큰힘을 쓰겠다??
이렇게 댄싱하면 다시 앉아서 기어 내리고 타도 피로하지
고로 일반인들은 그냥 기어변경 없이 일어나서
댄싱하면 앉아서 밟는 것보다 토크가 가볍게 느껴질거고
케이던스도 더 떨어질테니깐 댄싱 휴식을 하는 셈이지.
이때 속도도 떨어지는건 감안해야하고..
다만 체중이 너무 높으면 기어 변경없이 일어났을때엔
페달이 훅훅 꺼지면서 들어가는 상황이 생기긴 할듯
뚱이들에겐 이런 상태로 댄싱하는게 피로할수도 있을터라
뚱이들 한해서 업힐 댄싱시엔 기어를 무겁게 하는건
맞는 얘기일수도 있겠다
기어가 너무 가벼우면 댄싱이 안되지않나?
ㅋㅋㅋㅋ 알고보니 다 턴거 아니냐 그냥 굴려서 올라가면될듯 ㅋㅋ - dc App
밟히는 토크?그런게 앉아서 밟을 때보다 가벼워지니 그것에 맞춰서 해야지. 가벼워졌다고 댄싱을 또 빠르게 밟으면 심박이 급격히 오름. 케이던스도 낮추고 하나-둘.. 하나-둘.. 쉬면서 밟는 리듬을 잡아봐
케바케인듯
근육 풀어주려고 아니면 쥐어짜려고 업힐시에 쓰고 보통 평지에서는 쉬려고 일어나는거 아닌가요?
일반인이 업힐에서 댄싱 할 때 대부분 앉아서 다리의 특정 부위 부하만 크게 쓰니. 댄싱을 한다면 그 특정부위 부하를 줄이려고 쉬려고 써야할테고. 그때 기어를 무겁게 해야할까? 얘기해본거
댄싱이 체중 실어서 하게되는데 기어가 가벼우면 댄싱 의미가 없으니까 그런거 아닐가... - dc App
업힐서 기어 털고 앉아 오르는데 힘들 때에 말하는거. 앉아서도 힘든데 다리의 같은 부위 부하만 계속 받을때.. 이게 보통 일반 사람들의 업힐 아닐까?
케이던스로 업힐 오르는 사람은 앉아서 다 털어도 막상 댄싱 치려고 하면 좀 헛도는 느낌 많던데 - dc App
앉아서 케이던스 쓰는 사람이 댄싱 전환 타이밍이면 이미 케이던스가 떨어지진 않았을까. 지치기 전에 댄싱전환하는 현명한 보통사람이라면 말대로 가볍긴 할듯
더 큰힘을 쓰는게 아니라 다른 근육을 쓰는거임
앉아 탈때 쓰던 다리 특정부위 부하를 줄이고 다른 부위를 더 쓰는건데. 일어서서 타도 쓰이는 비율이 다를뿐이지 기어를 무겁게하면 결국 특정부위 쉬는건 힘들다는게 아닐까
댄싱도 종류가 많아서 일반화하기 힘들지만 일반적으로 다른 사람들과 같이 시팅으로 업힐을 오르는데 내가 댄싱을 한다면 케이던스가 낮아지고 기어를 무겁게 해서 토크를 높여야 같은 파워로 동일하게 올라갈 수 있음. 파워=케이던스×토크 댄싱을 하는 이유는 앞서 말했들시 다양함 - dc App
업힐서 앉아 타다 댄싱할 때에도 같은 속도로 탄다는건 댄싱시 기어를 무겁게 올리고 케이던스는 낮추지만 앉아 탈 때보다 더 큰힘을 쓴다는 것이니. 쉰다는 목적은 아닌거 아닐까. 보통 사람이면 힘들거나 고각일 때 댄싱 전환할 때 기어변경없이 천천히 낮은 케이던스로 밟는게 휴식에 목적에 맞지 않겠나하는거
보통 사람을 자기라고 생각하면 안되지... 그렇게 사람마다 다른걸 이렇다저렇다하면 의미없는 논쟁임. 같은 'W' 같은 일을 했다는 건데 왜 더 힘들다고 생각함? 댄싱이 리커버리 댄싱만 있는것도 아니고 댄싱하면 근전환도 되고 상체도 써서 더 다이나믹하게 움직일 수 있는건데 - dc App
업힐서 댄싱하고 나면 더 힘들다는 사람이 더 많은건 그들이 흔히 알려진대로 기어비를 무겁게 해서 댄싱해서 다리를 쉬질 않으면서 탔기에 그런게 보통아님?
지속주로 길게 올라가야하면 똥호인 기준으론 끽해봐야 1개 무겁게 아니면 동일하게 순간고각은 가볍게 해줘야됨.
업힐 댄싱할 때 기어 2단 무겁게하라고 말하는 사람은 자알못이니까 그냥 거름
걍 같은 기어비면 페달이 체중못버티고 훅 헛도니까 그런듯 나도 기어다털고올라가는 허접이지만 댄싱할땐 한두단 올리는게 편하더라고