과신전 해서 허리 통증 생김.


발을 뒤로 모으고 시선은 거의 천장 보듯이 했는데


허리 ㅈㄴ 스트레스 가해졌었네.


발은 그냥 쭉 폈으면 좋겠는데 집에서 벽에 설치하는 거라 쭉 펴지는 못하고


앞으로 모아서 시선은 15도만 봐야겠다.