업힐 총길이 48km...
무리 안하고 존2~존3초반으로 오르는 업힐 평균속력이
8km/h
그럼 업힐만 6시간

업힐 제외하고 160km를
남은 시간 6시간 중 휴식 시간 1시간을 빼고 5시간 안에 달려야되네?

최소 32km로 달려야 한다는건데
ㅈㄴ 빡세구만

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