어제 벤치를 잘못했는지 원 그려놓은 부분 아프기 시작함오늘은 휴식이 맞는거 같다.이세카이 타면 되려나?2023 Trek Domane AL2 (2023.4~)2024 Trek Marlin 6 gen3 (2024.2~)
아프면 쉬자...
쉬면 살쪄 - dc App
가슴운동은 거기가 아픈게 정상 아님? - dc App
웨이트를 제대로 한적이 없어서 잘 모름 - dc App
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어깨 움직이면 어깨/겨드랑이 연결된 부위부터 젖꼭지 기준 바깥면에 통증 옴 - dc App
시발 자세 배우기만 했지 계속 대충했더니 이런게 감이 안온다 - dc App
헬린이는 자극 그런거 끌어낼줄 몰라서 많이 조지는게 맞다고 줏어들어가지고 매일 하려고 그랬지 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
무리하면 어깨 다침 - dc App
어제 대충 했는데 아파서 당황했다 - dc App
자세 정확하지 않은데 무리하면 어깨 다침
어깨는 아프진 않긴함. 쇄골 조져먹고난 다음부터 어깨 사리는 중 - dc App
유두가 저기 달려있다는거죠? - dc App
쥐젖은 달려있음 - dc App
자 이제 단어를 바꾸기로 해요. 아프다 -> 근육이 많이 뻐근하다 피곤하다. 아프면 병원에 가야합니다~