[일반] 업힐 체력 안배 질문좀

[익명(175.113)]

총 3키로인데 1키로씩 잘라서 경사도 10% 5% 15%구간이 있음

내 최대 파워는 해당구간 동안 평균파워 360w 낼 수 있다고 가정하고 

전구간 360w 지속주로 달리는게 빠름??

아니면 경사 5%구간에선 좀 살살 밟고 15%구간에선 세게 밟는 방식이 빠름?

윤중헌은 보니까 걍 지속주 400으로 밟긴 하던데

경사도에 따른 파워 조절은 힘든건가?

[Newbierider(newrider)]

내가 낼 수 있는 평균파워로 쭉 올라가는게 체력 소모가 제일 덜하지않나?

[Newbierider(newrider)]

고각은 별 수 없이 파워가 더 들어가긴하던데

[익명(175.113)]

자기 최대 평균파워 지속하는게 젤 덜 힘들긴 하겠지?

[익명(9083l)]

난 고각은은 좀 약하게 쉬는 구간이나 약업힐에서 더 쎄게 하니 기록은 좋더라 동일하게 밟는게 좋긴 하겠지만 잘안됨

[익명(175.113)]

정신 없긴하지 ㅋㅋ

[2점대_반더폴(alright2437)]

고각에서 쉬어주고 쉬는 구간에서 졸라 밟으면 기록 잘나옴. 근데 그게 잘 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고담sl4(hodonge)]

전구간 비슷하게 가다가 마지막에 쥐어 짜는게 기록에는 제일 좋다던대 나는 첨부터 죽어라 짜내는게 더 기록이 좋더라 케바케 인등 - dc App