[일반] 너무 오버페이스했는데 회복 어떻게해야 한방에 가능할까

[타미힐피거(merida5653)]

퇴근길인데 모종의 이유로 타임어택 해야돼서

맞바람인데도 풀개스로 달렸거든?

라이딩끝난지 30분 지났는데도 어지럽고 떨리네

저녁먹고 탄거라 봉크는 아닌거 같은데

- dc official App

[수외(twist5749)]

잘먹고 잘자기

[수외(twist5749)]

자기전에 폼롤러로 근육 풀고

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

잠을 잔다 - dc App

[비엠씨스프린트(fiaf2id1d81r81udwd)]

맛있는걸 먹는다 - (구)비안취

[타미힐피거(merida5653)]

일단 급하니까 편의점가서 바나나랑 단백질 쉐이크로 회복간다 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

저녁 먹엇으면 더 먹을거 없음. 걍 쉬면 됨