어제 수영2시간 하고 쇠질 3시간 (등,이두,복근) 하고 돌아왔는데

쇠질을 해도해도 근육에 자극이 없고 참 찝찝한 느낌밖에 없이

그냥 운동 접고 돌아왔는데

아니나 다를까 다음날 되도 그냥 개운하고 근육은 3일전에 조진 가슴만 조금 아프고 다른곳은 그냥 멀쩡했었음

그러다가 16시쯤 부터 갑자기 몸살느낌 날정도로 근육통 개씨게 옴

지금도 죽을거 같음 이게 머야.... 배 등 팔 다 너무 아파 힘들어

몸살왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ