평생 살면서 헬스 다니면서 살은 빼봤어도 웨이트를 빡쌔게 안해서 그런가 생존근육 말고 헬스인들처럼 단단하고 보기좋은 근육이 있었던 적이 없음


근데 마일리지 꾸준히 쌓으니까 지방도 좀 빠지면서 무릎 위 허벅지에 딱히 힘 안줘도 Y 모양으로 허벅지 갈라지면서 근육 생김


괜히 앉아있다가 한번씩 다리 쭉 펴서 힘주고 허벅지에 근육 딴딴한거 만지면 기부니가 조아짐....