[일반] 근데 로드같은거 타면 목 안아픔?

[ㅎㅎ(121.182)]

기본적으로 상체 숙이고 타는데

앞 볼려면 머리를 위로 꺽어야 되자나

그러면 목 안아픔?

거북목이면 좋아지는거냐 안좋아지는거냐

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[익명(211.36)]

목건강에 좋을 이유는 1도 없는데 속도에서 이득얻는거지

[바겟트(rro0723)]

목 치켜드는건 거북목이랑 반대방향이잖음 나쁘진 않을듯

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

오히려 평소 숙이는거랑 반대라서 좋을것같은데

[olleh(ollehoreo)]

둥글게 상체를 굽히고 머리를 들어봐라. 그냥 의자에 앉아서. 로드는 거기에 상체가 더 앞으로 기울어지지 목은 더 들어야하고 목에 부담이 되겠지?

[olleh(ollehoreo)]

하지만 스쿼트나 데드하듯이 허리를 펴고 상체를 기울이고 고개를 들면 그렇게 피로함은 없는걸 알터다

[킼키(kimmo1028)]

맞다 결국 코어힘이 좋아야 다른곳으로 힘이 안빠져서 덜아픔..코어가 부족해지면 몸을 지탱하기위해 팔이나 목같은디 부담이 가게되지 - dc App