오늘 운동은 시발 내가 뭘한거지 싶은 그런느낌힘든건 맞는데 자극은 ㅈ도 안되는 자린이의 서러움 ㅋㅋㅋㅋㅋ2023 Trek Domane AL2 (2023.4~)2024 Trek Marlin 6 gen3 (2024.2~)- dc official App
운동 하다보면 느낌이 옵니다 화이팅
했다는게 중요한것
시마노쨩이 츄렉한테 체인 안줘서 나 지금 체인 못갈고 있음ㅠㅠ 시마노 조져주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
데드리프트, 바벨로우 졸라 어려운 운동임 - dc App
데드는 뭔가 조금이라도 자극 근처라도 가겠는데 바벨로우는 좀 어렵더라구 좀만 신경 덜쓰면 승모로 자극이 짬처리됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
바벨로우 승모로 자극가도 좋은 운동임 광배는 랫풀로 집중 타겟 하셈 바벨은 광배 승모 다 쓰고 - dc App