[일반] 1년차 3점 찍으면 선방임?

[로붕이(218.55)]

80키로 돼진데 3.2점 달성 했으면 선방임?

[-과거의망령-(pinot92)]

80키로가 그정도면 선방 정도가 아닌데. 개잘타네

[-과거의망령-(pinot92)]

넌 재능 있다!

[막타(mkyoon)]

평지에서 240w 항속하면 볼만하겠네

[글쓴 로붕이(218.55)]

감사합니다 더열심히 훈련할게요.

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[로붕이 1(112.156)]

x까 vo2max 평균이상인사람들이나 그렇지 평균이나 평균이하인사람은 일주일에 일주일 뒤지게 훈련해도 3점도 못감. 아예 심폐자체가 3점대를 못가는신체인데 뭐를 다 한다고 그러냐 모르면 짜져. 자전거는 그냥 타고난거야

[로붕이 1(112.156)]

시벌 vo2max 70넘는 선조에게받은 타고난 새끼들은 절대 이말이해못하지. 다리가 아무리 밟을수있어도 심장이 작고 혈관직경이 작은데 피를 보낼수있음? 안정기 최저심박이 80정도로 정상이지만 지극히 유산소운동하고 거리먼 사람들은 3점대 힘들다고 이새끼야 똑같은 노력을해도 누구는 5점대 가고 누구는 2점대일수도있는거야 조까튼 유산소는 그런운동이라고

[로붕이 1(112.156)]

자전거잘타는 새끼들은 그냥 내 노력보다 선조에게 받은거라고 생각해라 시벌넘들아 존나 부럽네 시발. 나는 기술적인 다른 운동 취미는 탑티어인데 시벌 유산소인 자전거는 아무리노력해도 심장 안따라준다. 조까튼 시벌 자전거

[로붕이 1(112.156)]

그니깐 시벌 평균이하인 vo2max면 평균도 못가는거지. 평균의 함정에서 뭔 지랄 개소리를 하고있냐 평균이 3점이면 그아래로 수두룩하다는소리인데

[로붕이 1(112.156)]

그리고 유산소에서만 쓰레기운동유전자고 다른 기술적인 운동에서는 뛰어나다 노력하고 공부하고 연습하면 되거든 ㅋ. 근데 유산소는 태어난게 99.9999999% 인것 고로 유산소는 절대 어디서 운동잘한다고 자랑하지마라 그냥 선조에게 받은것뿐이니

[익명(revascularization)]

재능이고 뭐고 3점이면 최소 wTSS 300~450은 되는거고, 강도에 따라 다르지만 주에 5~7시간은 타는건데 이게 일반인에게 쉬운건가? 다른 운동으로 비교하면 매일 한시간 헬스하는거나, 주간 런닝 마일리지 60이상씩 채운다는건데.. 굳이 폄하할 필요는 없지 않나

[로붕이 1(112.156)]

어디서 물려받은 심폐가지고 자랑딸치지마라고, 니 그거 아님 어디가서 운동병신소리들었을껀데 페달만 굴리는 끝나는 스포츠에서 염병떨지말어.

[로붕이 1(112.156)]

어디 3점을 개나소나 다 하는 애미터진 점수로 보는데 인구의 50%는 3점 못가는 심폐인데 어디서 뭔 개지랄 능지처잠한 소릴하고 자빠졋노 미친새끼

[로붕이 1(112.156)]

남녀다해서 일주일에 2 3번 중고강도 훈련하면 전국민 다 3점대 갈수잇는거임? 어디시 개 쌉소리를

[로붕이 1(112.156)]

개 쌉소리하지마 절대 아무리 훈련하고 노력해도 3점대 못가는 사람도 인구절반이라고 모질아

[익명(revascularization)]

피토라이더가 뭔진 모르겠고, 갑자기 재능에 따라 wtss 300으로 4점도 가능하다니... 로붕이는 힘내라 ㅋㅋ 상대하기 힘들겠네

[로붕이 1(112.156)]

자전거타는사람들 타보니 재밌고 재능있는것같은사람들만 남아서 타니깐 3점대가 우스워보이지. 안그런사람들은 자전거 다잡고 본인에게 잘맞는 다른취미생활한다. 그러니 니눈에는 3점대가 우스워보이겟고 누구나 다 할수있는것처럼 보이겟지만. 그건 노력도 훈련도 아니고 그냥 타고난거라고 병신아 말을해줘도 이해를 못하네 지능은 니가 한참 모자란것같은데?

[로붕이 1(112.156)]

그리고 자전거 3점대 못가느걸로 가족까지 들먹이면서 지랄하는거 보니깐 병신중에 상병신이네 ㅋㅋㅋ 니는 평생 페달이나 굴리고 땀이나 빼라. 뭔 의미가 있냐 그냥 니 선조가 존나 빡쎈일 하던사람들이라 심장이 크게 태어낫나 보구나 그게 자랑이냐

[익명(220.122)]

개불쌍한새기 ㅋ

[로붕이 1(112.156)]

아니 이보세요 병신아. 자전거 열심히 타는사람중에 너는 비교를 하는거라니깐? 이세상에 자전거를 열심히 타는사람중에 비교를 하지말고 니가 다 한다메? 모든사람으로 비교를 해야지않겠어?

[형진정해(kimmanii)]

재능충 - dc App

[글쓴 로붕이(218.55)]

님들 싸우지마시구요...댓글 많길래 놀랬네 좋은밤 되십쇼 - dc App

[로붕이 1(112.156)]

병신새끼댓글도 지우네 어디 3점을 개나소나 다할수있따고 말해 미친새끼. 여성 대분의 평군 vo2max 30~38 인데 이런 심폐로는 절대로 훈련해도 3점대 가는사람 드물다. 남성 평균도 40점 정도이고, 5점도 가는사람들은 대부분 60이상 70가까운사람들만 갈수있는영역인데 개쌉소리를 시전하네 그리고 그것도 최대심박이 max 인 30대까지인데 40대 50대 60대 전국민 다 연습하면 3점대라고 해라 무친병신새끼 다 할수있데메

[로붕이 1(112.156)]

남자 평균 70키로 기준 3점이 210w , 210w를 한시간동안 낼려면 심박이 와트당 1.23이 넘어야하는데 인류의 절반이상이 심박1당 1w를 못낸다고 고로 210w면 한시간동안 심박 210이상을 내야하는게 인류 절반이상인데 어디서 3점을 개좃으로 보노 심박은 타고난거라고 심박1당 1w를 넘는다면 그냥 나는 유산소운동을 타고낫고나 하는거지 무슨 그거 못넘는사람이 이상헌게 절대아님

[삼사(beam4370)]