자전거는 밥안먹고타니 죽을맛이더라
[일반] 러닝은 공복으로 해도 별문제없던데
솔.이☆(thfdldia123)
2024-04-24 14:41
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러닝 문제생길 페이스로 하면 심박이 이미
자전거는 운동이 효율이 좋아서 에너지 언제 다 쓴지 가늠 못하고 갑자기 현기증 날 수 있어요
ㄹㅇ임 운동강도 대비 인지강도가 낮은듯
러닝은 오히려 공복이 좋던데
30키로만 타고 즐거운 배고픔으로 맛난거 먹어야지 하며 나갔다가 어지러워 디지는줄 알았음.
이거맞음 그래서 공볻유산소할땐 그냥 러닝함 로라타다 봉크몇번왓음 - dc App