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링거는 인터벌 아니냐굿 젠장ㅋㅋㅋㅋ

댄싱도 하고 자세 막 바꾸면서 다리는 덜 털렸는데 심박은 여지없이 수직으로 쭉 뚫고 올라감

그리고 근력운동 많이 섞은거도 아니고 맨몸운동 몇가지랑 케틀벨만 좀 추가한건데 뭔가 느낌이 좋다?(1주밖에 안되어서 플라시보일수도 있읆)


ㄱㄱ혓

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