[일반] 싱크라이더 뻥파워 심하네??

[형진정해(kimmanii)]

올만에 탔던 데이터 유심히 보는데

필드랑 로라랑 3-5% 일관되게 차이남

로라가 항상 높음

필드에서 파워가 항상 조금씩 덜 뽑히는 느낌이었는데 뻥파워때문인가봄

어차피 로라워크아웃은 파워 높게 나오니 그 파워대로 워크아웃 해야겠지만 필드는 ftp보정 시켜서 적용해야할듯

저녁에 ftp10 낮춘걸로 업힐 vo2max 하나 타보고 심박 데이터 봐야겠음

- dc official App

[수외(twist5749)]

FTP 300 ㄷㄷ

[형진정해(kimmanii)]

찐 ftp는 많이 쳐줘야 275언저리인듯 어쩐지 6-7분 보투맥인데 300-310w 한 번 내고 그 뒤부터는 290대로 훅 떨어진게 이상하다했음 - dc App

[수외(twist5749)]

머 그럴수도 있고 평소 부하가 커서 못 탄 걸수도 있구

[형진정해(kimmanii)]

장거리 업힐 페이스 조절용 말고는 사실 큰 차이는 없을덧 - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

뻥튀기 된만큼 올리면 되겠네 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

필드랑 로라랑 탈때 파워 기준을 따로 잡아야 오버트레이닝이 안될듯 - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

근데 필드가 심박이 좀 높게 나오긴 해서 보통 5~10퍼 정도로 강도 조절하긴 함 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

난 보투맥은 필드나 로라나 거의 비슷한거같아서 이걸로 비교해볼생각 - dc App

[어둠의트사모(spoil7249)]

개고수네 ㄷㄷㄷㄷ

[형진정해(kimmanii)]

파워 이상한것도 늦게 깨달은게 어케 고수읾 - dc App

[어둠의트사모(spoil7249)]

난 라이덕에서 파워매치 20% 나오는데 이게 왜 이래나오는지 아직도 모름

[형진정해(kimmanii)]

20% 넘 심한데ㄷㄷ 필드 로라 양쪽 다 데이터 충분한거 맞음? - dc App

[수외(twist5749)]

시간대별 피크파워 데이터 자체가 적으면 차이 많이 나는걸로 나옴

[어둠의트사모(spoil7249)]

필드가 데이터부족이긴 함. 요새 밖에 나갈때는 거의 므틉만 끌고 나가서 파워미터 데이터가 전무함

[형진정해(kimmanii)]

그럼 데이터 부족이 원인맞네 - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

저도 erg때문인지 로라에서 파워 더 잘 뽑히는덧

[형진정해(kimmanii)]

로라 연결시에 자장구 파워미터 연결함, 로라 파워미터 연결함? - dc App

[수외(twist5749)]

나도 그런거같긴 함 필드에선 파워가 꽤 출렁거리니 평파는 같아도 NP는 좀 올라가더라구

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

로라파워보는데 캘리한번 했더니 파미랑 로라값 얼추 비슷해짐 아 글고 전 EF값 세세하게까진 안보고 라이덕 상승선만 참고함

[헿헤헷(gpggpgpg)]

같은 파워일 때 로라가 심박 낮던데 뻥파워라 그런가..

[형진정해(kimmanii)]

한 번 즈윞을 로라 파워로 잡고 속도계로 파워미터 잡은 담에 타고 데이터 비교해보샘. 3-4%까진 오차범위내라고 하던데 - dc App

[182.(dm8z1c88ph8h)]

싱크라이더는 뻥파워 땜에 다른 파워미터 있는 사람은 파워미터로 잡고 하는게 더 좋다고 하더라.

[형진정해(kimmanii)]

아씨오마로 잡고싶은데 신호가 2개임(assioma 12, assioma131)그래서 하나 잡으면 파워도 반토막으로 잡힘;;; - dc App

[Newbierider(newrider)]

난 로라가 파워가 더 안나오능거같음..

[형진정해(kimmanii)]

필드개물이라서 그럶 - dc App

[Newbierider(newrider)]

저항걸리면 너모 과로우ㅏ요

[형진정해(kimmanii)]

이겨내야 회춘한다내요 - dc App

[Newbierider(newrider)]

업힐은 그래도 앞으로 나아간다는 희망이 있는데 로라는 저항이 쎄면 그자리에서 망부석되잖아..

[교촌치킨무(erio0511)]

싱크라이더 파워값 와트바이크랑 비교했을때 큰 차이 없었는데.많이 사용 안해서 그런가 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

아씨오마 < 와트바이트 < 씽크라이더 이런 순이면 그럴수도? - dc App