[일반] 5분파워 pr찍을 때 심박 몇% 유지함,,,??

[헿헤헷(gpggpgpg)]

윤카는 20분 400w 찍을 때 95%?? 가까이 쓰시는거 같긴 하던데

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[헿헤헷(gpggpgpg)]

고통역치 왤케 낮음..

[헿헤헷(gpggpgpg)]

젊음이 부럽읍니다

[수외(twist5749)]

대충 2분쯤에 역치심박 (95%) 도달하고 최심 가까이 찍고 마무리

[헿헤헷(gpggpgpg)]

95%로 쭉 유지한다는거지??

[수외(twist5749)]

점점 올리는거지 기존 피크파워 기준으로 100%에서 시작해서 110% 정도로 마무리한다고 보면 될듯 파워 올리다가 안되겠다 싶으면 더이상 안올리고 유지만 하는거고

[헿헤헷(gpggpgpg)]

아 최심가까이 안보였다 노안왔나바 ㅅㅂ

[수외(twist5749)]

암튼 머 점점 올리는 쪽이 파워 더 내기는 좋은데 실전에서 글케 원하는대로 되진 않쥬

[구컬트라(kiloy37)]

5분 피크파워 측정이면 최대심박 찍음. 그래서 VO2max 영역이라고 하는 거고

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

저두 90~95%로 쭉 가다가 마지막 다될때쯤 최대심박찍고 퍼짐

[헿헤헷(gpggpgpg)]

ㄱㅅㄱㅅ

[형진정해(kimmanii)]

5분 336w 냈을때 3-4분째에 96%찍고 쭉 유지했네 - dc App

[헿헤헷(gpggpgpg)]

최심 근처가면 340도 넘겠네 괴물

[형진정해(kimmanii)]

근데 본인 170만 넘어가도 그 뒤부턴 퍼포먼스 맛탱이 가버림 - dc App

[뚝연(tough3671)]

95%

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

100 - dc App

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

난 심박을 보면 안돼.....공황장애라서...그런거 보면 더 힘들어져.공황장애는 심박수에 민감하거든

[Project2501(fpqxj14)]

323W 찍을때 90프로 였네 - dc App