[일반] 케이던스 빨라지면 엉덩이 바운스하는건 뭐가 문제냐?

[합참의장(maxwell86)]

케이던스 110넘어가면 6시로 갈때마다 엉덩이 들썩 거리네 훈련도 못하겠노

- dc official App

[리들리노아(ridleynoah)]

기어가 너무 가벼운거 아니야?

[합참의장(maxwell86)]

그야 그런데... - dc App

[이쵸(cvd2020)]

페달링?

[합참의장(maxwell86)]

그런거야? - dc App

[olleh(ollehoreo)]

로라방을 다니라고..

[합참의장(maxwell86)]

로라방이 전주에 하나가있는데 거기에있는게 망했어 - dc App

[olleh(ollehoreo)]

특히 안장이 낮을 때 하사점에서 다리를 더펴려고 한다거나 그러면서 빵디가 슬쩍슬쩍 뜨기 쉬워질지도.

[olleh(ollehoreo)]

안장이 높아서 좌우로 톱질하듯 딸려가면서 빵디가 움직이는거랑은 좀 다른 케이스임. 강하게 밟아서 페달 반작용으로 궁디가 살짝 뜨면서 안장 압박이 줄어드는 그런쪽과 조금 유사할수도.

[형진정해(kimmanii)]

코어근육문제 선수들은 180-200이상도 하드라. 난 130-40이 최대인듯 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

6시로내려갈때마다 바운스하네 들썩들썩 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

배때기에 힘주고 몸 안뜨게 바짝 눌러야함 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

이거 해보겠다 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

이렇게 하니깐 됨 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

굳 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

선수들은 존나 무거운 기어를 110씩 밟는거지 흉내내는 일반인들처럼 가벼운 기어로 허공답보 하는게 아님

[합참의장(maxwell86)]

https://youtu.be/f16_JcVSBkE?si=WUg88ycKLIeq_sXx
이거보고
따라한건데 조졌오 - dc App

[부드러운곰탱이(sjobs66)]

가벼운 기어는 고케이던스가 의미 없음?

[7호선연장(karalupin)]

아우터로 110을 찍죠

[뺟(mokari)]

고케이던스도 연습해야 느는건데 동호인이 굳이 연습까지 해서 늘려야하나 싶긴함

[합참의장(maxwell86)]

잘타려고 노력하는것도 쉽지가 않노 - dc App

[수외(twist5749)]

너가 영상 올렸잔슴 ㅋㅋㅋ

[합참의장(maxwell86)]

ㅇㅇ 그거보고 연습하는거 - dc App

[수외(twist5749)]

그거 설명대로 코어 잡고 타다보면 바운스 없어짐

[수외(twist5749)]

당연히 회전수만큼 파워도 나와줘야 엉덩이가 안 밀려나겠지

[합참의장(maxwell86)]

와 된다 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

되는데 역풍에 파워 500찍고 쌌다 - dc App

[수외(twist5749)]

어케했농,,,

[합참의장(maxwell86)]

배에 힘존나 주고 핸들바 잡고 엉덩이 안장쪽으로 힘존나 주고 돌림. 그렇게 막돌렸더니 가민에 처음보는거 뜸 젖산역치인가 갱신했다고 165bpm - dc App

[수외(twist5749)]

트랙선수 ㄱㄱ혓

[로붕이 1(220.120)]

아 나 이거 정답 알아

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[합참의장(maxwell86)]

어니 시발 근데 이거도 좀 비슷한게 한템포 뒤에 반발력이 오네 - dc App

[므틉개죠시(trektrektrek)]

코어로 눌러야 - dc App