오늘의  목표는   딱한가지
과거의 나를   깨부시는것

깨부실  목표는   2/11 당시의 나
41키로 구간에서  1:47 걸린   과거의 나약한 나를   박살내고 올게

야라셋팅   궈궈

출발한다믄스

기차게  출발한거 치고는 시작이 영   불안함    스타트  5키로 지점에서   왼쪽  종아리에  쥐가  계속남 

이미  낮에  20키로 정도   생계형 라이딩( 사장님  10분안에 오나요? 배달)  을  몇번 다녀온 상태라   심신이  지쳐있음  ㅋㅋㅋ    2.8키로따리 배달은
지금 써야한다고 5분안에 와달라는데   신호 계속 걸려서  무친놈처럼   쳐밟았다 

여튼   종아리에 냥냥 펀치  낭낭하게  쳐먹임

효과가 있는지  제법  괜찮드라

뒤늦게   물을  안챙겨오고   물통만  챙긴   병크리를  깨달음

허.지.만   여기코스는  약수터가 있다능~~~   딱  12키로 구간에   약수터가 있어서     최소한   물 걱정은  읎다

매번  올때마다 새로운   그곳에 도착함

야간이니까   10분정도 물먹고  담배 한대 빨고  출발

가즈아!!!

짠!! 하는사이에 도착했음


자  이제  로그를  보자  로그를 보자꾸나!!!

2/11대비  거리는  5키로 더 탔지만   시간은   2분  단축됨   평속도3키로 올름 ㅋㅋㅋ

확실히  업힐에서  속도를 좀더 낼수 있게되니 기록도 조금씩 좋아짐

1분과 2시간 파워커브  기록도  갱신함

아침에 와이프꺼 체인도 닦아놔서  기부니가 좋드라니 ㅋㅋ

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