[일반] 오른쪽 무릎상태가 안 좋다

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

중간에 살짝 아프길래 빵뎅이로 돌려서 나아졌는데 지금 갑자기 아프네

근데 또 이러다 금방 괜찮아지긴 하는데 젊어서 버티는건가..

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[Newbierider(newrider)]

그거 데미지 누적되다가 나처럼 파킨 되능거임..

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

흑... - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

마지막에 쿨다운안하고 무지성 스프린트쳐서 그럼 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

누구때매... - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

아! 크랭크가 160이었다면!

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

아 싯팔! - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

근데 무산소 영역대로 자꾸 튀어나가면 원래 아픔

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약다운힐마다 급발진넣긴했지 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

일단 며칠 안아플떄까지 쉬세요!

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몇시간 지나면 또 괜찮아ㅋ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

급발진할때마다 무릎이 살려달라고 외치는 소리 못들었음? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

시발 그게 그 소리구나 - dc App

[고이도(guedo1412)]

한방에 훅간다 - dc App

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나도 150와트 할배주행 해야되나 - dc App

[olleh(ollehoreo)]

이제 관리 들어갈 시점이지. 고질병 걸려서 자접하기 싫다면

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관리 해서 이정도야... 작년엔 10분도 못 탔어 - dc App

[olleh(ollehoreo)]

그렇구나. 지금보다도 관리 비중을 높이고, 자전거 비중을 확 줄여야. 8대 2로..

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

맞더라 피팅이나 자세 이런거보다 회복이랑 스트레칭 이런게 중요하더라 - dc App