[일반] 빡세게 타는 것만이 정답이 아니구나?

[로붕이(118.43)]

초기화 복구하는 중인데

빡세게 '못'타는 중임

그럼에도 엊그제 80키로 왕복 평속 25

오늘 50키로 왕복 27

평균 심박 139이러는데도 점점 기록이 올라가네

자꾸 몸살기운 안빠지고 알러지 때문에 죽겠어가지고 빡라할 컨디션 자체가 안되는데

몸에 부하가 적게 걸리면서 기록이 꽤 가파르게 복구되니까

매일매일 빡라를 다시 생각하게 되네

진짜 80%~90%는 lsd

10%만 hiit 이런식으로 타는 것이 맞나봐

좋은 체험이었다

[-과거의망령-(pinot92)]

그것보다는 일단 타기만 해도 자기가 예전에 올라갔던 근처까지는 빨리 복구됨

[-과거의망령-(pinot92)]

더 올라갈라면 취미 일반인 수준에선 시간 날때마다 빡세게 타는게 맞다

[글쓴 로붕이(118.43)]

예전 타던대로는 아직 한참 남았는데 초기화 복구 성장세가 이렇게 가파른 적은 처음이라 정말 놀랐음

[로붕이 1(118.32)]

거리늘리는거랑 케이던스 위주로 타면 존나 빨리 회복됨 ㄹㅇ

[글쓴 로붕이(118.43)]

오 맞아 내가 딱 이렇게 타는 중 알러지랑 몸살 때문에 파워하게 때려밟을 수가 없어서 계집처럼 살살타며 거리만 늘렸는데 효과 많이 봄