[일반] 종아리가 아픈건 보통 뭐에요??

[Stunnin..(deposit6004)]

이틀연속 역풍 뚫고 무리하긴 했는데 여기가 왜 아플까
오금은 아니였음

[익명(diagram9527)]

안장이,,높구나,,, - dc App

[로붕이 1(59.30)]

안장이 높으면 자연스레 까치발처럼 페달링을 하게 되는데 그러면 종아리에 무리가서 아픔

[익명(diagram9527)]

안장이 눂으면,,무릎 각도가 커지는디,,그상태로 꾹꾹 누르면 햄스트링이 사망해버리기 때문에,,본능적으로 발목 각도도 같이 세워서 타게 됢,,,그럼 페달링시 종아리 근육 위주로 쓰여서,,종아리가 아픎,,,,까치발로 계속 걸어다녀보면,,왜 종아리가 아픈지,,이해 됢,,, - dc App

[StunningMoments(deposit6004)]

아 나.... 로라용 세컨 자전거 타고 나갔는데 이거 집안에서 빤스 입고 타는 세팅임 ㅋㅋ 빕숏 높이만큼 올라가서 아픈게 킹리적 의심임???

[StunningMoments(deposit6004)]

빕이 5미리 되려나??

[ㅇ(106.241)]

안장 진짜 살짝만 내려도 해결됨

[StunningMoments(deposit6004)]

아 고마워 갓갓 로라용 갖고 나갈때는 5미리 내려야겟당 ㅋㅋ

[StunningMoments(deposit6004)]

갓갓 해피해피 ㅋㅋ

[로붕이 2(121.187)]

나도 자전거타기 시작하고 얼마 안됐을 때, 빕 입엇을때랑 안입었을떄 차이가 잇어서 매번 탈때마다 조금씩 조절했음

[로붕이 2(121.187)]

근데 지금은 근육이 유연해졌는지 조절안해도 괜차늠

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

안장일수도있고 페달링 문제일수도있고 평소 페달링할때 뒷꿈치가 올라가있다면 종아리 아플 수 있음 뒷꿈치 내려보는것도 추천 - dc App