저 요즘 역치심박 잘 안닿는 방향으로 선회햇슴.. 한번 조질때마다 너무 심이들어서 인자 그렇게 안할라고..
레이스 도파민에 취해서그런가.. 레이스를 좀 줄여야될거같기도
랜도 ㄱ
랜도너스도 해봐야되나
장거리 타보니깐 단거리가 재밌었단걸 깨달읆,,,
자전거는 유지하고 일을 줄이세여 - dc App
레이스 조지는게 신경계피로 꽤 있어서 그런가.. - dc App
풀개스 조지는것도 신경계 녹이는데 많이 일조하는듯ㅋㅋ 그거땜에 번아웃와서 2주 쉬었는데
인자강이라 몸이 버텨지시는듯ㄷㄷㄷㄷ - dc App
이게 누적되다가 한방에 펑 터지는듯ㅋㅋ
필드 안 뛰고 토-레닝 하기 - dc App
가만보묜 언에어로빅 존으로 가면 확실히 피로도 심해지는 거 같긴함 - dc App
즈윕 레이싱좀 줄여야지..
주2회 풀게스 조지면 그냥 그주 행복하던데 - dc App
그 도파민에 절여진것..
맞아 이제 평범하게탈거면 그냥 러닝뜀.. - dc App
밥똥자
저 요즘 역치심박 잘 안닿는 방향으로 선회햇슴.. 한번 조질때마다 너무 심이들어서 인자 그렇게 안할라고..
레이스 도파민에 취해서그런가.. 레이스를 좀 줄여야될거같기도
랜도 ㄱ
랜도너스도 해봐야되나
장거리 타보니깐 단거리가 재밌었단걸 깨달읆,,,
자전거는 유지하고 일을 줄이세여 - dc App
레이스 조지는게 신경계피로 꽤 있어서 그런가.. - dc App
풀개스 조지는것도 신경계 녹이는데 많이 일조하는듯ㅋㅋ 그거땜에 번아웃와서 2주 쉬었는데
인자강이라 몸이 버텨지시는듯ㄷㄷㄷㄷ - dc App
이게 누적되다가 한방에 펑 터지는듯ㅋㅋ
필드 안 뛰고 토-레닝 하기 - dc App
가만보묜 언에어로빅 존으로 가면 확실히 피로도 심해지는 거 같긴함 - dc App
즈윕 레이싱좀 줄여야지..
주2회 풀게스 조지면 그냥 그주 행복하던데 - dc App
그 도파민에 절여진것..
맞아 이제 평범하게탈거면 그냥 러닝뜀.. - dc App
밥똥자