무릎내측이랑 발내측이 불편해서 이리저리 알아본 결과 아치가 높은게 문제

본트레거 미드아치 구해서 깔고 오늘 75km 타봤는데 불편함 사라짐 

인솔이 아치를 탄탄하게 받쳐주니까 페달링 효율도 좀 나아진듯

나랑 비슷하게 불편한 로붕이 있으면 아치인솔 고려해봐 

난 이거 썼음 

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