웨이트한지 한달도 안된거아니냐ㅡㅡ - dc App
아직 한달도 안됐냐 얼마나 해야 근육 나오냐 - dc App
합법적 도핑하자 - dc App
내장지방은 빡시게 타는중 - dc App
이거 보니깐 힘났다! 오늘 저녁은 앵무새고기로 단백질 보츙! - dc App
웨이트는 장기수련이지. 최소 몇개월은 지나야 티남
자전거랑같노 - dc App
한달하고서 비쥬얼에 차이가 나길 기대하는건 도동놈 심보라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 차이가 눈에 보이는건 보통 석달 정도래 - dc App
힝 - dc App
근데 벤치하면 차이가 보이긴 함 ㅋㅋㅋ 뻠핑돼서 할매쭈쭈가 누브라 착용한것 같은 효과…시발 ㅠㅠ - dc App
집에서 거울셀카 찍어서 주마다 비교해봐
운동막끝났을때만 조금 뻠삥있고 시간지나면 같아짐 ㅋㅋ - dc App
못해도 변화가 체감되려면 3개월 주변인이 오~ 하고 알아채려면 6-12개월은 열심히 조져줘야함 - dc App
체지방 적은 사람들은 상당히 빨리 윤곽이 나오려나 - dc App
미묘한 변화가 좀 더 차이나지 - dc App
웨이트한지 한달도 안된거아니냐ㅡㅡ - dc App
아직 한달도 안됐냐 얼마나 해야 근육 나오냐 - dc App
합법적 도핑하자 - dc App
내장지방은 빡시게 타는중 - dc App
이거 보니깐 힘났다! 오늘 저녁은 앵무새고기로 단백질 보츙! - dc App
웨이트는 장기수련이지. 최소 몇개월은 지나야 티남
자전거랑같노 - dc App
한달하고서 비쥬얼에 차이가 나길 기대하는건 도동놈 심보라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 차이가 눈에 보이는건 보통 석달 정도래 - dc App
힝 - dc App
근데 벤치하면 차이가 보이긴 함 ㅋㅋㅋ 뻠핑돼서 할매쭈쭈가 누브라 착용한것 같은 효과…시발 ㅠㅠ - dc App
집에서 거울셀카 찍어서 주마다 비교해봐
운동막끝났을때만 조금 뻠삥있고 시간지나면 같아짐 ㅋㅋ - dc App
못해도 변화가 체감되려면 3개월 주변인이 오~ 하고 알아채려면 6-12개월은 열심히 조져줘야함 - dc App
체지방 적은 사람들은 상당히 빨리 윤곽이 나오려나 - dc App
미묘한 변화가 좀 더 차이나지 - dc App