[일반] 좀 찾아보니까 심박이 존2에 있는게 이상적?이라던데

[petrolh..(rbmv33)]

지금이지랄인데 심박 어케 낮추죠

[로붕이 1(118.219)]

기어를 낮추던 케이던스를 낮추던 대신 케이던스 너무 낮추지 않는 선에서 기어를 낮출것

[몰?루루(bianchizoa)]

존2훈련

[olleh(ollehoreo)]

파워 존2로 맞춰서 타다보면 심박도 존 2로 맞춰진데. 심박으로만 존2 잡고 타면 파워존 1 나오고 디지게 느려 답답할수도

[-과거의망령-(pinot92)]

느리게 타면 되지!

[메이릴갤러리(viking7355)]

지금은 초기화돼서 저도 널뛰기하는데 작년에 로라 물리고 lsd 훈련할때는 파워 존2 구간잡고 쭉 타다보니 파워존2랑 심박존2랑 같은 선상이 됐었음