7eed8671b4f66e8523ed8fec449c7064de1ea7f73cee62b6b84f5638104cfd62c088110d872d276d408cbebe6c9f013cce1a42b3


한남에서 개십십고수 사이머시기님을 뵈었는데 자전거도 세팅이 딱 십고수 세팅에 체형도 유럽쪽 자전거 선수 같은 느낌임.
키크고 팔다리 길고

08ea8603b4851ef623ee8394459c706cfe3bdd9c995b8638b2ed6b14a42a20685f17c4f9c6de2894547c33bb61704c53e66fc06cee

기념으로 한컷 찍었음. 

처음 뵙는데 반갑게 인사해주셔서 감사했읍니다,,,

5

그리고 남산 한바퀴 돌고 아라마루 가는데

7aed817ec1821d8223ed80e2359c701be9795f93324f45399057e4a0d25612eab2c0a913c4ba1b957ce996d8a09f994ac32c48ef43

알머시기가  느ㅈr9 없는 티티바 달고 와서 개땡기더라

속였니

X룰라야 샤방이라고 날 속인거니...?



사실 오늘 메인은 남산가서 오분파워 확인이었는데 목표인 260w 개가치 실패!!

7ce5887ec1f16f832399f493479c70197eab433ac95e79fcd55a13b889d9479ef7563eccf033fc69f0fc645555661d148fa83f

피알이랑 20w 좀 넘게 차이나는데 기록은 십삼초 밖에 안남


윤통 훈련보고 나도 토크좀 높여볼려고 평소보다 기어 하나 높이고 템포로만 탔더니 이게 습관이 됐나 남산에서도 케던을 올려야 되는데 기어만 바꿀려고 하더라@,@;;;

훈련에서는 토크를 키우고 실전에서는 케이던스로 타야된다? 이런말 했었는데 이게 그런건가 생각이 들었음 

오


아무튼 즐거운 하루였따

멀리서 오신 두분과 함께 탔는데 즐거운 시간으로 기억되면 좋겠워요

스릉해

- dc official App