[일반] 자전거도 코어 운동 많이 됨?

[다칸마리(zzizilee)]

코어 운동 따로 안햐도 되려나?
로오드 말고 브롬톤 타도 코어 운동 많이 됨?

[익명(59.14)]

되긴 되는데 효율은 안좋은듯 그냥 코어운동을 따로 하는게 훨씬 나음

[자전거통학으로세계정복(southbell1)]

저번에 코어 심폐로 케이던스 ㅈㄴ게 돌리는 영상있던데 애초에 발달되있어야 코어로 탈수있는듯