[일반] 실내자전거 8단강약이랑 15단이랑 강도차이 큼??

[익명(1.235)]

이번에 15단 강약조절로 바꿨는데

운동이 전혀 안되는 느낌임

이거 약한 강도여도 필사적으로 돌리면

다리 굵어지는거 기대할 수 있는지

[하체(goingoingoin)]

중량스쿼트를 해야 직빵임 - dc App

[시크리또(rishter2)]

[뇌동이(kwlee0214)]

근비대를 원하면 중량을 쳐야지 왜 자전거를하노