[일반] 허벅지 두께 관련 이야기인데

[dd(222.232)]

내가 좀 마른편이라

허벅지 두꺼워 지고 싶어서 싸이클을 시작했는데

알고보니 싸이클로 두꺼워지는건 힘들다고 하더라고;;

그래서 헬스장을 등록했는데

트레이너쌤이 허벅지도 어느정도 타고나야하는거라

아무리 운동 열심히 해도 지금의 두배정도의 두께는 절대 불가능하다고 하는데 ㅠㅠ

너무 절망적이여써...

결론 :  허벅지는 타고나야한당

[123.141(xsq1013)]

그래도.. 자전거 사랑하시죠?

[템페스트(lejnkog)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[적안룡(jjm8719)]

난 얇아지고싶어서하는데 왜허벅지살이안빠지냐 - dc App

[손하율(time202110040323)]

난 얇아지고 싶은데..

[영풍(115.95)]

존내타면 두꺼워진다 . 안두꺼원진다면 덜탄거다

[떡재(hghh1154)]

단순히 두께 키우고 싶은거면 웨이트를 해야지;

[얼룩말아재(kaumz)]

이거맞다

[얼룩말아재(kaumz)]

근육 두께 키우는거는 다른 이야기여서. 거기 맞는 운동을 해야지. 도로사이클로는 한계가 있음.

[제로스(tjdwls0621)]

싸이클은 기본적으로 가볍게 돌리는거라서 - dc App

[떡재(hghh1154)]

정 자전거로 키우고 싶으면 단거리 무산소 인터벌... 트랙 단거리나 경륜 선수들 다리보면 허벅지 괴물들이잖어

[얼룩말아재(kaumz)]

선수들은 웨이트 조지게 함.

[익명(bsk0529)]

한계치가 있다는 거지 운동이 효과가 없다는 게 아님. 살 찌우고 스쿼트 열심히 해.