[일반] 확실히 상체 웨이트 하니까

[템페스트(lejnkog)]

눈바디상으로 군살들 정리되면서

그뉵들 붙는거 보니까 덜지루한듯

기초대사량 늘리면 체중도 빠지겠지..?

개밥 먹으면서 빼고싶진않더라..

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

체중빼고싶으면 공복러닝 최고다..

[템페스트(lejnkog)]

걷는거 싫어서 자정거타는데..뛰어야되나..ㅜ

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

효과는 진짜 최고야 괜히 내가 전도하고 다니는게아님

[템페스트(lejnkog)]

찐찐막 테크트리로 생각하고 있겠읍니다..

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

난 런닝으로 효과 본게 지금 살빠지고 전체적으로 심박안정화되고 인타발후 심박안정화도 빨라진듯

[템페스트(lejnkog)]

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

런닝 근스 자전거 3개 돌리니까 덜 지루하고 몸 변화도 있어서 덜 지루한듯 물롬 자전거 퍼포몬스는 모르겠습니다...

[템페스트(lejnkog)]

체중 좀만 내리면 자전거 퐁퐁먼스도 지금보다 더 오를거같아서...

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

일단 런닝 ㄱ 해보죠 쓰는 근육 달라서 군살컷 퍼먹으면서 해도 빠지더라고 ㅇㅇ..

[템페스트(lejnkog)]

조만간 함 도전해보겠읍니다

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

인자강이라 골격근 40 금방 찍으실덧.. - dc App

[템페스트(lejnkog)]

그쪽으로 재능발견해서 자접하믄 어캄..

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

로여들 줄서겠네ㄷㄷ - dc App

[템페스트(lejnkog)]

이미 잘생긴 형아들이랑 놀고있더라..

[Newbierider(newrider)]

ㅇㅈ

[템페스트(lejnkog)]

[형진정해(kimmanii)]

오.. 헬창 탄생하는거읾? - dc App

[템페스트(lejnkog)]

군머식 야매웨이트.. 재미 느끼면 헬스장 피티받으러 감

[형진정해(kimmanii)]

상탈 념글 기다리겠음ㅋㅋ - dc App

[템페스트(lejnkog)]