[일반] 평균 심박 어느정도 나와야 운동(?) 된거임?

[익명(water4137)]

150-153 나오는거 같은데 걍 노가다한거 아닌가 걱정됨

[결휘파파(tight6742)]

칼로리 미챴네 나 하루 소모할 칼로리를 3시간반만에 태우냐 ㄷㄷ - dc App

[TCR2021(dancing4702)]

높게 꾸준히 유지하기보단 각 심박존마다 적정시간이 있는거 같고 올렸으면 내리기도하면서 타는거 같어 - dc App