[일반] 순간 파워 네자리는 근력 병행 안하면 힘드나

[Project..(fpqxj14)]

유산소 영역은 계속오르는데 무산소영역은 2년째 정체중

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[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

밟으니까 되더라 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

재능충 주거잇 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

경륜선수들 토스트기 벤치마킹할때 나오던데 - dc App

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[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

나도 네자리 아직 못찍어봄ㅋㅋ 1분이하 영역대 처참함 - dc App

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요령을 모르나봐 - dc App

[고이도(guedo1412)]

어느정도 체중도 필요한가 - dc App

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70따리면 되는사람도 많던데 - dc App

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

저 구간은 힘이 부족한게 아니라 힘쓰는 방법을 몰라서 그런거임 - dc App

[농심신라면(ht935)]

선생님 가르침을 더 자세히....

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아 좀 알려달라고 ㅋㅋ - dc App

[고이도(guedo1412)]

알려조 - dc App

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

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[은슬(eunseul)]

자전거만 타니까 글치

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