일반적인 계산식이 220 - 나이잖아


그럼 난 아무리 많이 나와봐야 200을 넘진 않을 것 같은데

왜 업힐 타거나 40쯤 밟으면 심박이 승천할 것 같이 오를까...


어제도 좀 세게 밟으니 순간심박 200 가까이 찍히던데