[일반] 60kg선 무너졌음

[조종골(jjgol)]

오늘 자전거타고 사우나가서 쟀는데 58.5kg더라

글리코겐 1-2kg 비웠다쳐도 60이란건데

이젠 진짜 위기다

63kg는 지키고 싶었는데 어쩌다가..

파워는 안늘고 몸무게만 빠지는 최악의 상황으로 가는중

- dc official App

[Newbierider(newrider)]

더티퓨드만이살길

[조종골(jjgol)]

진짜 그렇게라도 먹어야되나 지금 세끼 배터지게먹고 식간에 빵도 많이 먹는데 부족한건가 - dc App

[Newbierider(newrider)]

4천칼로리 때려부으면 너도 로뚱이다

[prnr(prnrkr)]

나 에어로주머니 딱 5킬로만 뗴가주라

[pocky(visit8674)]

내꺼좀 가져가 주라 야발....

[빨코코(typhoon0765)]

경량 라이더 ㄷㄷ

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[조종골(jjgol)]

딱히 그것도 아니라서 억울함.. - dc App

[만견편1(only6060)]

이씨발 왜 내미래를 보는거같지? - dc App

[만견편1(only6060)]

키몇이냐 - dc App

[조종골(jjgol)]

172 - dc App

[만견편1(only6060)]

너나랑 다똑같네 나도 많이타면 너처럼되냐? - dc App

[식빵조아(park2015)]

부럽다... - dc App

[조종골(jjgol)]

이게 부럽다고? 보기 흉함ㅋㅋ - dc App

[결휘파파(tight6742)]

이런케이스의 인물 특 살찌려고 식단관리 하고 별짓 다했는데 딱 3일만 신경안쓰면 체중감소 쇠약화됨 나도 그러니 그만 더 잘암 - dc App

[조종골(jjgol)]

입문하기전에 웨이트 깔짝 했는데 63->69 됐었음 지방이 많이 껴있긴 했지만 자전거타고 불과 8개월만에 -10kg ㅋㅋ - dc App

[결휘파파(tight6742)]

나는 수술하고 3개월만에 44키로찍어봄... -18kg.... 전우여!!! - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

나는 살 빼고 시퍼 - dc App

[조종골(jjgol)]

요즘 드는 생각이 선수할것도 아닌데 중량급이 더 멋있는거같음 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

하루 몇칼로리 먹음 - dc App

[조종골(jjgol)]

대충 계산해보면 3천+정도 먹는거같음 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

헬스해라 몸이 영양분을 빨아먹게 해야돼 걍 똥으로 다 나오나본데 - dc App

[조종골(jjgol)]

자전거탈시간도 부족한데.. 담주부터 한번 해봐야겠다 - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

걍 양이 부족함 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

근육을 좀 만드셔야 영양분을 흡수 할 것 같은디요

[조종골(jjgol)]

상체부터 함 해보겠슴다 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

아니요? 하체근육이 먼저요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

조인 게이너 - dc App

[조종골(jjgol)]

님몇키로임 - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

지금 66~67유지 중 - dc App

[은슬(eunseul)]

상상도 못해본 삶...