[일반] 1달만에 국토종주할 체력 생기겠죠?

[로붕이(122.43)]

1주일에 한번 100km 달려보면 될까요?

6월중순에 상행으로 올라갈려고요

6년만에 자전거 타는데 1주일에 2번 100 100타서 1주일 200정도는 연습해야될려나요?

[너목들(hjleecon2)]

나 한달반 타고 했는데 생각보다 널널했음. 100키로 몇번 무리없이 타면 충분할듯. 국종땐 페이스 천천히 가도 돼서

[로붕이 1(121.187)]

여유있으면 평일 격일마다 30-40 주말에 100 1번. 이런식으로 반복해도 금방 늘어요

[글쓴 로붕이(122.43)]

학교 화수 가는데 월요일 달리고 목요일 달리고 토요일 달리고 이러면 되겠네요

[로붕이 1(121.187)]

넹넹 우선 적응이 최우선이니까 짧은거리라도 꼭 자주타세여

[파르(fasjfdask)]

ㅖ

[로붕이 2(39.115)]

로드 입문 1달만에 국통 1박2일했음 걱정 ㄴㄴ