[일반] 목 디스크인데 안아프면 상관 업겟지?? 나 로드 산다?? 진짜 진짜

[자장(grass0252)]

늒네 이제 미벨 본가에 두고 로드나 그래블 자장구 살거야

이건 통보니까 잘 알고 있어 디스크는 날 막을 수 없어

[로붕이 1(110.70)]

목디스크 라이딘 후기점

[자장(grass0252)]

[Newbierider(newrider)]

뭐더라 목디스크여서 로드 접었다는 글을 본 기억이 있어

[자장(grass0252)]

[자장(grass0252)]

나 슬퍼

[고철타는누렁이(nd2miata)]

본인 목디스크 허리디스크에도 잘만 타고다님

[자장(grass0252)]

관리같은거 하는거야? 팁 있을까?

[고철타는누렁이(nd2miata)]

관리=훈련 겁나 타면 되더라

[자장(grass0252)]

[로붕이 2(180.182)]

로드자전거 목디스크에 좋아 자전거 3~4일 안타면 어깨 무거워지고 그래 난 로드 첨에 탈때 목 들지도 못하고 견눈질로 탔다 ㅋㅋㅋ

[자장(grass0252)]

[자장(grass0252)]

곰마워오

[로붕이 2(180.182)]

자전거좀 열심히 타고 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 이 두가지만 하루 10개씩만 하면 왠만한 운동선수들보다 몸짱될듯 몸 발란스까지 최고일듯

[로붕이 3(119.205)]

증상 심할 땐 휴식이고 호전될 때 강화하는 디스크 관리법은 알지?