[일반] 허벅지 회복 방법 좋은거 추천좀..

[니노네(cover4464)]

수면

폼롤러

마사지

이거말고도 효율적인 방법 있나요?

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아이스팩

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리커버리

[니노네(cover4464)]

아이스팩 하고 있는데 타는거리 강도 늘리니까 일주일 내내 아픈거같아요

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

그건 시간이 해결해줄듯

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[로붕이 1(223.62)]

시간

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[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

병원에서 물리치료 받기 - dc App

[니노네(cover4464)]

병원은 무서운데 효과는 좋나요?

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효과는 있는데 얼음찜질만 해도 충분하긴해 - dc App

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시간과 걷기 냉수담구기(존나차가워야함)

[니노네(cover4464)]

다리 얼면 어캄..

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[비엠씨스프린트(fiaf2id1d81r81udwd)]

다리떨기 마사지건

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

나 방금 직원이 빌려준 테라건 써서 대퇴사두근 두둘겨봤는데 통증이 확사라졌다.. 좀 더 써봐야알거같은데 당장 효과는 좋은거 같네

[깡통게이(skyoy138)]

저에게 다리를 주시면 30분안에 풀어드릴수 있습니다 대신분리도 될수 있는건 안비밀 - dc App

[니노네(cover4464)]

뭐야 내다리 돌려줘요

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

밥 - dc App

[빨코코(typhoon0765)]

죽으면 병원에서 부활함

[니노네(cover4464)]

[므틉개죠시(trektrektrek)]

사우나가서 온탕 냉탕 반복 (이거 운동선수들도 많이 하는 방법인데 뭐라 설명할 방법이 읍노) - dc App