[일반] 요즘 대세라는 tt자세 취하면

[로붕이(123.142)]

종아리랑 둔근의 개입이 줄어드는데

이게 맞음? 둔근은 모든 사이클링의 핵심이라고 들엇는데

프로들은 둔근을 안 쓰기도 하는건가

[P.A.R.I.S(paristoparis)]

둔근 겁나 써야하는데??!?! 자세를 잘 못잡은듯??

[글쓴 로붕이(123.142)]

소위 둔근 페달링 하려면 유튜버 빡쌤말대로 안장 뒤에 앉아서 12시에서 3시로 미는 페달링 해야 하는데 티티자세에선 원칙적으로 불가능해서요

[-과거의망령-(pinot92)]

앞으로 엎어져서 3시에서 6시 근처로 밀어도 메커니즘은 똑같음

[-과거의망령-(pinot92)]

안장과 페달과의 실질 거리가 같도록 잘 높이면

[익명(175.113)]

빡쌤 말대로<< 부터 틀림

[글쓴 로붕이(123.142)]

유튜브에서 피팅으 신이라고 검색하면 나오는 고수분 잇어요

[로붕이 1(118.235)]

피팅의신은무슨 좃빠는소리하네

[-과거의망령-(pinot92)]

로드 피팅 맞춰놓고 몸만 엎드리면 안장높이가 모자르단다. 더 뽑고 앞으로 땡겨야지

[-과거의망령-(pinot92)]

골반 앞으로 숙이면 고관절 수직높이는 아래로 내려감. 그냥 고관절각 너무 좁아져서 둔근 쓰기 힘들어 지는거

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

둔근을 많이 써야되는데 - dc App

[돔황챠(59.25)]

로드 피팅이랑 tt피팅이랑 완전 다른데 암길이도 짧게 써야하고

[바겟트(rro0723)]

고관절각땜에 그럼

[튀튀팡팡(edgestorm13)]

니가 모를 뿐일 걸? 페달링 중에는 대퇴직근이 제일 자극 올 거지만 니가 라이딩 끝나고 허리 펴면 둔근 기립, 비복까지 쭈욱 자극올거다