[일반] 다음에 최대심박수 몇까지 올라가나 봐야겠다

[자전거쟁이(bmctmr02)]

심박계 착용하고 처음 제대로 라이딩 해봤음

침 질질 흘리면서 타면 더 여기서 더 올라가려나?

[로붕이 1(122.34)]

더 오르긴 하는데 그러다 죽어

[자전거쟁이(bmctmr02)]

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

오르막 빡시게 타면 197까진 올라가봄

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

몸상태따라서 다르니까 무리하진 말고

[자전거쟁이(bmctmr02)]

197이면 거의 숨 막히기 직전일 것 같은데ㄷㄷ 컨디션 좋을 때 업힐이나 스프린트에서 최대한 쥐어짜봐야겠다

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

평지에서 짜내려면 속도가 좀 나야해서 업힐이 확실함 좀 긴 업힐 쥐어짜내면 됨

[자전거쟁이(bmctmr02)]

북악 가봐야겠다

[형진정해(kimmanii)]

10분정도 되는 오르막 꽤 힘들게 올라가다 막판에 스프린트치면 최심 나올듯 - dc App

[자전거쟁이(bmctmr02)]

ㄱㅅ

[뇨미(lwh6368)]

심박은 최대심박도 그렇지만 안정기심박이 중요하다고 생각합니다.. ㅎㅎ 적은 심박에서 높은 파워를 내는게 가장 베스트인듯..

[드디어올것이왔군(torrybers)]

나도 심박 꽤 힘들다싶으면 160~170찍히고 뒤질것같을때 190넘던데 정상임? - dc App

[로붕이 2(211.58)]

사바사임. 난 진짜 뒤질거같을때 200넘어감ㅋㅋ 180으로 1시간도 버텨지기도 하고 ㅋㅋ(그래봤자 남들 존2 파워긴하지만)

[드디어올것이왔군(torrybers)]

런닝하는 동생이 내 심박보고 그러다 형 뒤져요 그러길래 나만 높은줄 ㅎ - dc App

[므틉개죠시(trektrektrek)]

203까지 유지되는거 봄 - dc App

[자전거쟁이(bmctmr02)]

그러다 주거요