자린이 자동차 갓길 신경써서 다니는대
12시점심먹고 퇴근 18시입니다.
집도착하면 18시45 분~50분쯤되는대
배가 너무고프네요
집가다가 봉크납니다. 밥안먹어서 그런건지
일하고 집가려니 힘들어서그런지
퇴근이17시엿으뮌 딱좋은대 하..,
빵조가리 회사에서 나오는거잇는대 그거먹자니 ..다이어트안될거같고
계란이라도 매일 싸들고 와서 퇴근전에 하나 먹어야하나요????
타고 집가야하는대 오른 무릎 너무아프네요 큰일입니다ㅜㅜ
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평소처럼 먹고 자출퇴만 해도 그만큼 칼로리 쓰는 거니 처음엔 무리하지 않는 수준에서 점차 조절하세여
평소에 자동차타고 집가서 밥먹고 회사 나오는 간식빵 안먹어요 집까지 타고가야하는대 지치네요 - dc App
난 양갱하나 챙겨다니긴 했음 - dc App
퇴근할때 드시는거에요?? - dc App
옷갈아입고 하나 먹고 스윗스팟으로 바로 달렸음... - dc App
난 자출거리 편도13km밖에안되는대ㅜ - dc App
퇴근 30분전에 탕비실에서 커스테러 두어개 꺼내먹어요
커스테러?? 뭐죠?? 카스타드?? - dc App
네
아..다이어트 하니 흠 안먹고 집가려햇는대 뭐라도 쪼금 먹어야할듯 하긴도하네요ㅜㅜ - dc App
퇴근할때 뭘조금 먹자니 집까지 13km타는 칼로리 태우는 의미가 없어지 는거같아서 목먹겟어요 - dc App
편도 13키로면 평소대로 먹고 타기만 해도 빠질거같은데...
평소대로먹는대 퇴근 할때 집까지 갈 힘이없네요 가긴가는대 좀 많이 지치네요 - dc App
윗분 말처럼 조그마한 양갱이나 빵 조금씩이라도 드셔요 너무 무리하다 쓰러져요
그렇게 해야겟네요 감사합니다 - dc App
양갱 하나 먹어도 그정도면 살빼는데 큰 영향 없을걸..?
13km타는대 양갱먹으면 13km타는거 칼로리소모 = 양갱칼로리 되는거 아닙니까ㅜ - dc App
다이어트 목적이면 양갱보다 평소 먹는 식단이 더 중요할수도.. 배고플때 타다가 쓰러져
술 줄이긴햇는대 퇴근할때 뭘조금 먹자니 집까지 13km타는 칼로리 태우는 의미가 없어지 는거같아서 목먹겟어요 - dc App