글보면 너무 수치만 보고 타는거 같은데

사람이 기계도 아니고

인지강도가 중요하다이기

인터벌도 넘 상단 와트딸치면 무산소훈련이라 노의미고

존2도 와트딸치는데

젖산그래프 사람마다 다다르고 토킹테스트해라이기