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보통 3시간~4시간 정도 라이딩하는데... 집에 와서 보면 저렇게 되어 있음

통증이 있는 건 아니긴 한데 차갑기도 하고..

이거 무시하고 계속 타도되는 건지 모르겠음...


원래 자전거 장시간 타면 저게 정상임?