이거 자전거 타러 나가기 전에 먹는거임? 아님 타다가 당떨어질때 막는거임??
[일반] 형들 더더마보고 파워젤 한번 시켜봤는데
우르비다(sexyboy4944)
2024-05-14 18:26
추천 0
댓글 7
다른 게시글
-
첼로 엘리엇 프레임 가격 [1][일반] 로붕이(219.255) | 24.05.14추천 0
-
지로) 오늘의 스테이지 10 코스정보 [2][일반] 로붕이(121.187) | 24.05.14추천 0
-
로라는 10분 20분만 타도 죽을것같은데 [2][일반] 강곤지(mkw2001kr) | 24.05.14추천 0
-
속도계 추천 가능? [9][일반] 휘황(liebemusiccc) | 24.05.14추천 0
-
한여름에 긴팔긴바지 불가능? [23][일반] 로붕이(118.176) | 24.05.14추천 0
-
현직 충주호 [9][일반] ㅅㅇㅅㅇ(waqszz103) | 24.05.14추천 1
-
우리동네 복동 근황 [12][일반] 파테르나(jiyo14) | 24.05.14추천 6
-
유튜브 보면 가끔 궁금한거 있음 [2][일반] 로붕이(119.205) | 24.05.14추천 0
-
요즘 야라할때 빕숏 괜찮음?? [4][일반] 로붕이(1.233) | 24.05.14추천 0
-
cog 챌린지 달성조건 뭐임 [2][일반] 캔델오우너(special9923) | 24.05.14추천 0
당떨어질거같기전에
그건 타다가
집에서 간식용
타다가 당 떨어지기 전에 먹는거 - dc App
레이스페이스 3-40분간격 템포페이스 1시간간격 이런느낌으로 저강도에선 양갱드셈
연속 3시간 이상 타는거 아니면 몸에 좋은것도 아니고 안먹는게 좋다 생각해
파워젤은 고강도2시간 이상, 저강도3시간이상 탈때 먹으래