당연히 도움됨 심폐지구력이 있으니까
수영2년이면 심폐는 기본장착에 주로 쓰는 근육은 겹치지않는다한들, 기초적으로 잘 잡혀있을 가능성이 높지
아무것도 안한 너랑 2년동안 꾸준히 뭔가를 한 사람이랑 비교하면 안되지
길러진 기초체력이 대단할거임
유산소 능력치에 도움되는듯 - dc App
니가 수영해도 실력 금방늘수도있음
나도 수영하다가 자전거 러닝 입문했는데 러닝도 4번만에 10키로 50분대 자전거도 입문하자마자 100키로 좀 안되게 자출함…
체력의 문제일뿐 - dc App
당연히 도움됨 심폐지구력이 있으니까
수영2년이면 심폐는 기본장착에 주로 쓰는 근육은 겹치지않는다한들, 기초적으로 잘 잡혀있을 가능성이 높지
아무것도 안한 너랑 2년동안 꾸준히 뭔가를 한 사람이랑 비교하면 안되지
길러진 기초체력이 대단할거임
유산소 능력치에 도움되는듯 - dc App
니가 수영해도 실력 금방늘수도있음
나도 수영하다가 자전거 러닝 입문했는데 러닝도 4번만에 10키로 50분대 자전거도 입문하자마자 100키로 좀 안되게 자출함…
체력의 문제일뿐 - dc App