[일반] 회복이 잘 안되는데 빨리하는 비법좀...

[Sufjan(jjrnsls102)]

잠 계속 잘자고 폼롤러랑 마사지건은 하고 있는데 쉽지않네 ㅜㅜ

설악 풀컨디션으로 타고 싶었는데 크아아아악

[수외(twist5749)]

먹는것두 중요함

[Sufjan(jjrnsls102)]

머먹을까요 한 3일은 쥰내게 먹기는 했는데

[수외(twist5749)]

탄수 위주로 소화되는 만큼

[Sufjan(jjrnsls102)]

[익명(diagram9527)]

늙으면 회복 잘 안됨

[Sufjan(jjrnsls102)]

[ㅇ(182.231)]

얼음물 샤워

[Sufjan(jjrnsls102)]

거지라 집에 욕조가 읍다...

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

토마토계란볶음 드시고 스트레칭 쭉쭉 해주시면 좋음

[Sufjan(jjrnsls102)]

오늘 집가서 묵겠습니다

[로붕이 1(58.120)]

섹스 ㅋ

[Sufjan(jjrnsls102)]

저녁에 자전거랑 존1섹스 예정

[Newbierider(newrider)]

딸 섹스 금지

[Sufjan(jjrnsls102)]

자전거 딸, 자전거 섹스도 금지는 쉽지않음

[이곤(528iplz76q43)]

단백질 파우다

[Sufjan(jjrnsls102)]

그지라 단백질 드링크밖에 없워

[로붕이 2(125.135)]

탄수화물 많이먹으셈

[Sufjan(jjrnsls102)]

옙